Was ist eigentlich ein Trauma?

Wenn die belastenden Erlebnisse nach einem Schockzustand nicht oder nur sehr langsam

verarbeitet werden. Diese Erlebnisse müssen nicht immer in einem außergewöhnlichen oder

katastrophalen Ausmaß wie Krieg oder Missbrauch ins Leben treten.

Ein Trauma hat viele Gesichter!

Emotionaler Missbrauch, Trennung der Eltern, Tod einer geliebten Person, Dauerstress, Trennung vom Partner, körperliche Verletzungen, schwere Krankheiten, aber auch einschneidende Erlebnisse aus der frühen Kindheit oder dem Babyalter, an die wir uns normalerweise nicht mehr erinnern, können ein Auslöser für ein Trauma sein.

Was passiert dabei?

Unsere „Innere Mitte“, die Verbindung zwischen den beiden Gehirnhälften, wird durch solche Ereignisse wie durch einen Blitz getrennt. Es kommt zur Blockade.

Die Folgen sind oft Symptome wie Angst, Phobien, Depressionen, innere Unruhe, Panikattacken, psychosomatische Beschwerden, Schlafstörungen, Erschöpfung bis hin zum Burnout und vieles mehr.

zurück